Diskuskastning är en av de äldsta och mest klassiska grenarna inom friidrotten. Den kombinerar styrka, snabbhet och teknik, och har anor ända från antikens Grekland.
Den här artikeln går igenom grenens historia, redskapet, tekniken och reglerna, samt de svenska framgångarna.
En av friidrottens äldsta grenar
Diskuskastning har rötter i antikens olympiska spel och är kanske mest känd genom den berömda antika statyn ”Diskuskastaren”. Grenen fanns med redan vid de första moderna olympiska spelen 1896 för herrar, medan damernas gren tillkom 1928. Idag är diskus en självklar del av friidrottsprogrammet vid stora mästerskap. Vill du läsa om förbundet bakom svensk friidrott finns en sida om Svenska Friidrottsförbundet.
Redskapet och tekniken
Själva redskapet, disken, väger cirka 2 kilo för herrar och 1 kilo för damer. Kastaren står i en kastcirkel och använder en roterande teknik, där kroppen snurrar ungefär ett och ett halvt varv för att bygga upp fart innan disken släpps iväg. Det krävs god balans och timing för att kombinera kraft och kontroll. Vill du läsa om en svensk diskusstjärna finns en sida om Daniel Ståhl.
Regler och tävling
För att ett kast ska räknas måste disken landa inom en markerad sektor, och kastaren får inte lämna cirkeln förrän disken har landat. I en tävling får varje deltagare vanligtvis sex kast, och det längsta godkända kastet avgör placeringen. Vid stora mästerskap sker först en kvalomgång och därefter en final. Vill du läsa om en klassisk friidrottstävling finns en sida om Finnkampen.
Svenska framgångar
Sverige har en stark tradition inom diskuskastning och har fostrat flera internationella toppkastare genom åren. Svenska kastare har tagit medaljer på både OS- och VM-nivå, vilket gjort grenen till en av de mest framgångsrika för svensk friidrott under senare år.
Så följer du friidrotten
Diskuskastning och andra friidrottsgrenar visas i Sverige via olika kanaler och streamingtjänster.
1. Viktiga punkter
- Klassisk kastgren. En av friidrottens äldsta grenar.
- Antika rötter. Känd från antikens spel och statyn ”Diskuskastaren”.
- Roterande teknik. Kastaren snurrar cirka ett och ett halvt varv.
- Sektor och sex kast. Längsta godkända kastet avgör.
- Svensk styrka. Medaljer på både OS- och VM-nivå.
2. Snabbfakta: Diskuskastning
| Typ | Kastgren i friidrott |
| Redskap | Diskus |
| Vikt (herrar) | Cirka 2 kg |
| Vikt (damer) | Cirka 1 kg |
| Teknik | Rotation i kastcirkel |
| OS-gren | Herrar 1896, damer 1928 |
3. Referenskällor
- World Athletics – worldathletics.org
- Encyclopædia Britannica – Discus throw
- Svensk Friidrott – friidrott.se
Vanliga frågor om diskuskastning
Vad är diskuskastning?
Det är en kastgren i friidrott där man kastar en diskus så långt som möjligt.
Hur mycket väger en diskus?
Cirka 2 kilo för herrar och 1 kilo för damer.
Hur går tekniken till?
Kastaren snurrar ungefär ett och ett halvt varv i en kastcirkel för att bygga upp fart.
Vilka regler gäller?
Disken måste landa inom en markerad sektor, och det längsta godkända kastet vinner.
Är Sverige framgångsrikt i diskus?
Ja, Sverige har en stark tradition och har tagit medaljer på både OS- och VM-nivå.
Var kan man se diskuskastning?
Grenen visas via olika kanaler och streamingtjänster.