Padel är en av världens snabbast växande sporter och har verkligen exploderat i Sverige de senaste åren, med nya padelhallar i städer runt om i landet. Det är en social racketsport som är snabb att lära sig men svår att bemästra.

Trots populariteten är det fortfarande många som inte riktigt vet vad padel är. Den här guiden går igenom sportens historia, hur den spelas, reglerna, utrustningen och varför den blivit så populär.

Vad är padel?

Padel, ibland kallat padeltennis, är en racketsport som brukar beskrivas som en korsning mellan tennis och squash. Den spelas oftast som dubbel, med två spelare i varje lag, på en inhägnad bana som är mindre än en tennisbana.

Det speciella med padel är att väggarna är en del av spelet – precis som i squash kan bollen spelas mot väggarna. Sporten är social och relativt lätt att komma igång med, vilket är en stor del av förklaringen till dess popularitet.

Padelns historia

Padel uppfanns 1969 i Acapulco i Mexiko av affärsmannen Enrique Corcuera. Han var tennisintresserad men saknade plats för en fullstor tennisbana hemma, och byggde därför en mindre bana på 20 × 10 meter som han hägnade in med väggar. Väggarna blev en del av spelet, och hans fru Viviana skrev det första regelverket.

Sporten spreds till Spanien 1974 genom prins Alfonso de Hohenlohe, som byggde de första banorna vid Marbella Club, och nådde snart även Argentina. I dag spelas padel av uppskattningsvis 25–30 miljoner människor i över 90 länder, med Spanien som den ledande nationen.

Så spelar du padel

Padel spelas oftast som dubbel på en inhägnad bana med ett nät i mitten. Banan omges av väggar av glas och metallnät, som får användas i spelet efter att bollen studsat i golvet. Det gör att sporten påminner om både tennis och squash.

Poängräkningen är densamma som i tennis, med 15, 30, 40 och game, och en match avgörs oftast i bäst av tre set. Eftersom banan är liten och sluten spelar man nära sin partner, vilket kräver kondition, bra placering och gott samarbete. Kommunicerar laget inte med varandra blir det svårt att vinna.

Padelns regler

I stora drag följer padel samma regler som tennis, men med några viktiga skillnader:

• Serven sker underifrån. Du studsar bollen i marken och slår den på eller under midjehöjd, diagonalt in i motståndarens servruta.
• Väggarna är i spel. Efter att bollen studsat i golvet på din sida får du spela den mot dina egna väggar. Bollen måste sedan över nätet och studsa i golvet på motståndarnas sida.

Du vinner en poäng bland annat om:

• Bollen studsar två gånger i golvet på motståndarnas sida.
• Motståndarlaget slår bollen i nätet.
• Motståndarlaget slår bollen utanför spelområdet.
• Motståndarlaget slår bollen direkt i väggen eller gallret utan att den först studsat i golvet.
• En motståndare träffas av bollen i spel.

Utrustning

Padel kräver inte mycket utrustning. Det räcker i princip med en spelpartner, två racketar och en boll. En padelracket är solid och saknar strängar, har små hål och ett handledsband. Bollarna liknar tennisbollar men har ofta något lägre tryck.

Padelracketar finns i tre huvudformer, som passar olika spelare:

• Rund. Ger mest kontroll och passar nybörjare.
• Droppformad. En balans mellan kontroll och kraft.
• Diamantformad. Ger mest kraft och passar mer erfarna spelare.

Padel i Sverige och proffsen

Sverige är ett av de länder i världen med flest padelspelare per invånare. Intresset växte snabbt och padelhallar byggdes i stort sett över hela landet.

På elitnivå styrs sporten av det internationella förbundet FIP, och det finns professionella tourer som Premier Padel. Världsmästerskap har spelats sedan 1992, och det pågår arbete för att padel så småningom ska bli en olympisk sport.

För vem passar padel?

En stor del av padelns tjusning är att nästan vem som helst kan börja spela. Grunderna lär man sig snabbt, och det går att ha en rolig och jämn match redan efter kort tid.

Samtidigt ger sporten bra motion, med mycket spring, snabba reaktioner och taktik. Det gör padel till ett bra val både för den som vill umgås och röra på sig och för den som vill utvecklas och tävla. Vill du följa mer sport kan du läsa vår översikt över olika sporter, om de bästa sportkanalerna och om live streaming av sport.

Vanliga frågor (FAQ)

Var och när uppfanns padel?

Padel uppfanns 1969 i Acapulco i Mexiko av Enrique Corcuera, som byggde den första banan hemma eftersom han saknade plats för en tennisbana.

Vad är skillnaden mellan padel och tennis?

Padel spelas på en mindre, inhägnad bana där väggarna är i spel, oftast som dubbel, och serven sker underifrån. Poängräkningen är dock densamma som i tennis.

Hur räknar man poäng i padel?

På samma sätt som i tennis, med 15, 30, 40 och game, och en match avgörs oftast i bäst av tre set.

Hur servar man i padel?

Du studsar bollen i marken och slår den på eller under midjehöjd, diagonalt in i motståndarens servruta.

Vilken padelracket ska jag välja?

Runda racketar ger mest kontroll och passar nybörjare, droppformade ger en balans, och diamantformade ger mest kraft och passar mer erfarna spelare.

Varför har padel blivit så populärt i Sverige?

Sporten är social och lätt att lära sig, och tack vare många padelhallar är den lättillgänglig. Kombinationen gör att både nybörjare och vana spelare snabbt kan ha roligt.